NEOVADIOL – LINIJA BRANDA VICHY KOJA PODUPIRE MEHANIZME KOŽE U SVAKOJ FAZI MENOPAUZE
Svake godine 25 milijuna žena prolazi kroz menopauzu, a do 2025. u svijetu će biti 1,2 milijarde žena u postmenopauzi. U prosjeku, menopauza predstavlja jednu trećinu života žene i stoga je ključno o toj temi razgovarati što češće.
Menopauzu ne predstavlja jedan trenutak, već je riječ o procesu koji može biti povezan s nizom simptoma s kojima se žene susreću, a upravo o toj temi razgovorali smo s prof.dr.sc. Marijom Kaštelan, dr.med.
Po čemu se razlikuju menopauza, perimenopauza, postmenopauza?
Menopauza je prirodni biološki proces koji označava kraj menstrualnih ciklusa kod žene, odnosno izostanak menstruacije tijekom 12 uzastopnih mjeseci, što obično nastupa između 45. i 55. godine života. Perimenopauza označava razdoblje koje prethodi menopauzi, tijekom kojeg dolazi do postupnog smanjenja razina spolnih hormona, osobito estrogena i progesterona, što dovodi do nepravilnosti u menstrualnim ciklusima. To razdoblje može trajati nekoliko godina. Postmenopauza započinje nakon što je prošlo 12 mjeseci od posljednje menstruacije, a u toj fazi postaju izraženije dugoročne posljedice pada estrogena, poput povećanog rizika od osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti.
Koje simptome menopauze žene najčešće ističu i za koje traže savjete stručnjaka? Kako se nositi s njima?
Prvi simptomi koje najčešće ističu i zbog kojih traže stručni savjet uključuju valunge, noćno znojenje, probleme sa spavanjem, promjene raspoloženja, suhoću rodnice, dehidriranost i suhoću kože uz pojavu dubljih bora, gubitak čvrstoće, gustoće i elastičnosti kože. Kako bi se nosile s tim simptomima, često im se preporučuje hormonska nadomjesna terapija (HNT) koja može ublažiti simptome povezane s padom razine estrogena. Također, promjena načina života poput redovite tjelovježbe, zdrave prehrane i upravljanja stresom, može dodatno pridonijeti olakšanju simptoma. U tom razdoblju izuzetno je važna pravilna njega kože pripravcima namijenjenim zreloj koži, koji istovremeno vlaže kožu te djeluju na bore i opuštene dijelove kože.
Što se događa u ženskom tijelu opadanjem spolnih hormona?
Opadanjem spolnih hormona, estrogena i progesterona, dolazi do niza promjena. Prvo, smanjuje se metabolizam masti, što povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Nadalje, smanjenje razine estrogena dovodi do gubitka gustoće kostiju, čime se povećava rizik od osteoporoze. Kao posljedica niske razine estrogena u organizmu koža postaje tanka, suha i fragilna te sklonija nastajanju bora. Smanjuje se količina kolagenih i elastičnih vlakana te je koža manje zategnuta i manje elastična, gubi čvrstoću i tonus. Zbog smanjenja zalihe glikozaminoglikana, a istovremeno pojačanog transepidermalnog gubitka vode, koža postaje suha i dehidrirana. Također se gubi potkožno masno tkivo, dolazi do njegove preraspodjele, te koža lica postaje mlohava i ovješena. Opisane promjene najizraženije su na licu i vratu, a praćene su pojavom dubljih bora oko usta i očiju.
Valung je sinonim za menopauzu, zašto nastaje?
Valunzi, koji su sinonim za menopauzu, nastaju zbog smanjenja razine estrogena, što utječe na hipotalamus, dio mozga zadužen za regulaciju tjelesne temperature. S padom razine estrogena dolazi do poremećaja u nadzoru temperature, pa hipotalamus “misli” da je tijelo pregrijano. Kao rezultat toga krvne žile na površini kože se šire, što uzrokuje naglu navalu vrućine i pojačano znojenje.
Koje su vidljive, a koje nevidljive promjene koje se događaju na koži tijekom različitih faza menopauze: u perimenopauzi i postmenopauzi?
Vidljive promjene na koži tijekom perimenopauze i postmenopauze uključuju gubitak elastičnosti i čvrstoće kože, stvaranje bora, suhoću te gubitak punoće i volumena kože. Uz to, mogu se pojaviti i hiperpigmentacije, odnosno staračke pjege, osobito kod žena koje su bile prekomjerno izložene suncu. Nevidljive promjene uključuju smanjenje proizvodnje kolagena i elastina, ključnih proteina koji održavaju kožu čvrstom i elastičnom, te smanjenje razine hijaluronske kiseline, što dodatno doprinosi dehidraciji kože.
Može li se koža na neki način pripremiti za sve što menopauza donosi da bi promjene bile blaže?
Kožu je moguće pripremiti putem pravilne njege i održavanja zdravog načina života. Redovita upotreba hidratantnih krema koje sadrže hijaluronsku kiselinu i ceramide može pomoći u održavanju njene vlažnosti. Korištenje proizvoda s retinoidima potiče proizvodnju kolagena, čime se smanjuju bore i poboljšava tekstura kože. Preparati s niacinamidom (B3) jačaju zaštitnu barijeru kože i sprječavaju nastanak pigmentacijskih mrlja. Osim toga, antioksidansi poput vitamina C i E mogu neutralizirati slobodne radikale koji uzrokuju oštećenje kože, dok redovita zaštita od UV zraka kremama s visokim SPF-om sprječava nastanak dodatnih oštećenja. Za jači hidracijski učinak mogu se koristiti serumi s istim aktivnim sastojcima, jer se oni unose brže i dublje u kožu, pa su zato i učinkovitiji. Zdrava prehrana bogata vitaminima i omega-3 masnim kiselinama također pomaže u održavanju elastičnost i u hidraciji kože.
Kako njegovati kožu tijekom menopauze? Na koje sastojke je potrebno obratiti pažnju, odnosno, koji sastojci su najpotrebniji koži u tom razdoblju?
Njega kože tijekom menopauze treba biti usmjerena na duboku hidraciju i poticanje obnove kože, pa treba odabrati kreme i serume s odgovarajućim aktivnim sastojcima, namijenjene njezi zrele kože. Sastojci na koje je potrebno obratiti posebnu pažnju uključuju hijaluronsku kiselinu koja održava vlažnost kože, retinoide koji stimuliraju proizvodnju kolagena, antioksidanse poput vitamina C i E koji štite kožu od oštećenja slobodnim radikalima, ceramide i niacinamid koji pomažu obnoviti zaštitnu barijeru kože te proksilan koji potiče sintezu mukopolisaharida, čime se poboljšavaju elastičnost i tonus kože. Dakle, važno je odabrati proizvode koji imaju hidracijski učinak, a istovremeno djeluju i na tonus kože te na bore i opuštene dijelove kože. Dnevna krema svakako treba sadržavati i SPF da bi uz hidracijski učinak istovremeno djelovala i fotoprotektivno. Noćna krema treba biti hranjivija i bogatija aktivnim sastojcima da bi se potaknula noćna obnova kože.
Proizvodi Vichy linije za njegu kože u menopauzi, Neovadiol, razlikuju se s obzirom na gustoću, punoću i hranjivost za kožu. Koje su točno razlike te koliko si žene mogu pomoći izborom dobrih seruma i krema?
Vichy linija za njegu kože u menopauzi, Neovadiol, razlikuje tri osnovna aspekta njege kože: gustoću, punoću i hranjivost. Gustoća kože odnosi se na smanjenje proizvodnje kolagena i elastina uzrokovano padom estrogena, zbog čega koža gubi svoju čvrstoću, dok proizvodi iz te linije potiču sintezu tih ključnih proteina. Punoća kože odnosi se na hidraciju i volumen, a hijaluronska kiselina, prisutna u tim proizvodima, pomaže u održavanju vlažnosti kože, čineći je punijom i glađom. Hranjivost kože postiže se zahvaljujući sastojcima poput glicerina, ceramida i biljnih ulja, koji obnavljaju lipidnu barijeru kože, čineći je mekšom i otpornijom. Dobri serumi i kreme, poput onih iz Neovadiol linije, mogu značajno ublažiti simptome starenja kože i pomoći ženama da zadrže zdraviji i svježiji izgled kože.
Koliko je važna UV zaštita u tom životnom razdoblju?
UV zaštita izuzetno je važna tijekom menopauze, jer se koža s godinama stanjuje i postaje osjetljivija na sunčeve zrake, a fotostarenje ubrzava stvaranje bora, nastanak smeđih nepravilnih mrlja i pjega osobito na licu, rukama i dekolteu, uz gubitak elastičnosti kože. Stoga je korištenje krema s visokim zaštitnim faktorom, i to barem SPF 30 tijekom cijele godine, ključno u sprječavanju daljnjeg oštećenja kože i očuvanju njezina zdravlja.
Događaju li se ženama promjene na vlasištu i folikulama kose u tom razdoblju? Kako pravilno njegovati vlasište i kosu?
Tijekom menopauze dolazi do promjena u količini i kvaliteti vlasi, broj aktivnih folikula se smanjuje, a preostali folikuli su sitniji i osjetljiviji na djelovanje vanjskih čimbenika. Manjak estrogena dovodi do postupnog stanjivanja vlasi, pojačanog ispadanja te smanjene gustoće kose, osobito na području tjemena. Kosa postaje lomljivija, suša i sklonija oštećenju, što dodatno pridonosi njezinu nezdravom izgledu. Smanjenje razine estrogena utječe na ciklus rasta vlasi, skraćuje se faza aktivnog rasta kose (anagena faza) što za posljedicu ima smanjivanje folikula dlake i općenito prorijeđenje kose. Pravilna njega vlasišta i kose u menopauzi od presudne je važnosti da bi se održala vitalnost folikula i spriječilo daljnje ispadanje kose. Ključno je koristiti dermokozmetičke preparate u vidu ampula i šampona koji sadrže aktivne tvari poput Aminexila, molekule koja ima dokazano djelovanje u usporavanju procesa ispadanja kose. Aminexil djeluje na različite čimbenike koji pridonose stanjivanju i gubitku kose, poput mikroneravnoteže vlasišta, folikularnog mikrookruženja i ciklusa rasta vlasi, čime pomaže u zadržavanju kose u vlasištu dulje vrijeme te jača korijen dlake, omogućujući zdraviji rast vlasi. Korištenje preparata poput Vichy Dercos Aminexil Clinical 5 može značajno smanjiti gubitak kose i stimulirati obnovu folikula, poboljšavajući ukupnu gustoću i otpornost vlasišta.
Njega kose trebala bi uključivati nježne šampone bez sulfata da bi se izbjeglo dodatno isušivanje kose, te redovitu upotrebu hidratantnih maski i tretmana bogatih hranjivim tvarima poput biotina, cinka i omega-3 masnih kiselina. Njega vlasišta jednako je važna kao i njega same kose, jer zdravo vlasište osigurava optimalne uvjete za rast jake i zdrave kose.
VICHY EKSPERTIZA
Tijekom proteklih 20 godina, Vichy je razvio ekspertizu o vidljivom utjecaju hormona na znakove starenja kože tijekom menopauze, s više od 20 studija na više od 1.200 žena u menopauzi, a svoju posvećenost toj temi potvrdili su i Neovadiol linijom proizvoda za njegu kože posvećenoj svakoj fazi menopauze.
PROTOKOLI PRILAGOĐENI SVAKOJ FAZI MENOPAUZE
Protokol za njegu kože u perimenopauzi:
Kako bi se povratila gustoća i revitalizirala koža koriste se formulacije obogaćene hijaluronskom kiselinom.
Nakon nanošenja Neovadiol Meno 5 BI-seruma koji odgovara koži u svakoj fazi menopauze, ujutro se na lice nanosi Neovadiol dnevna njega za gustoću i punoću kože u perimenopauzi, a navečer Neovadiol noćna njega za gustoću i obnovu kože u perimenopauzi.
Protokol za njegu kože u postmenopauzi:
Kako bi se koža obnovila, a smanjila obješenost, koriste se formulacije obogaćene omegama 3-6-9.
Nakon nanošenja Neovadiol Meno 5 BI-seruma, ujutro se na lice nanosi Neovadiol hranjiva dnevna njega za kožu u postmenopauzi, a navečer Neovadiol noćna njega za gustoću i obnovu kože u postmenopauzi.
Kožu od sunca treba čuvati u svim fazama života, a posebno u razdoblju menopauze. Neovadiol krema za učvršćivanje kože i zaštitu od tamnih mrlja sa SPF 50novi je proizvod iz laboratorija Vichy, koji kao dio protokola za njegu kože u postmenopauzi ciljano djeluje na hiperpigmentacijske mrlje te pruža UV zaštitu.
Vichy se ističe kao brend koji beskompromisno pruža podršku ženama u menopauzi. S ciljem ohrabrivanja žena i podizanja svijesti o važnosti podrške te širenjem pristupa informacijama o menopauzi putem savjeta zdravstvenih djelatnika – dermatologa, ginekologa, nutricionista, psihologa i drugih – u Facebook grupi #Nema Pauze članicama su dostupni savjeti stručnjaka, iskustva drugih članica grupe te razni edukativni i zabavni sadržaji.
VICHY PROMO