Pomoć u menopauzi

Menopauza je prirodna faza u životu žene kada prestaje menstruacija i plodnost.
Najčešće se javlja između 45. i 55. godine, a može biti praćena simptomima poput
valunga, noćnog znojenja, promjena raspoloženja i poremećaja sna. Zdrava
prehrana, redovita tjelesna aktivnost i razgovor s liječnikom mogu pomoći u
ublažavanju simptoma.

Objave