Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Zdravlje kardio-vaskularnog sustava

Bolesti srca i krvnih žila vodeći su uzrok smrti u cijelom svijetu. Rizik od tih bolesti raste starenjem, nakupljanjem masnih naslaga u stijenkama krvnih žila i s povišenim krvnim tlakom. Za održavanje dobrog zdravlja tog sustava važno je  zdravo se hraniti, baviti se umjerenom tjelesnom aktivnošću, redovito spavati, izbjegavati stres, pušenje i alkohol. Osim toga na raspolaganju su i brojni nutrijenti.

Objave